Zufälliges Zitat
"Ich habe in letzter Zeit zuviel gemacht, das war nicht gut, deshalb laufe ich hier nur 24, weil ich habe in nächster Zeit ja noch das und das und das und..."
Dieter Albrecht beim 48er in Köln 2011
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Stammdaten
| Name: | ilona schlegel |
| Geboren am: | 09.06.1966 |
| Stadt-Land-Fluß: | Alfter bei Bonn (einzige Gemeinde, die 10.000 EUR für ein "l" bezahlt hat) |
| Homepage: | www.power-and-mind.de |
Bisher 1.010,00km beim VirtuTEL
| Mein Verein: | Melpomene Bonn e. V. |
| Läuft seit: | 1989 |
| Läuft Ultras seit: | 1998 |
| Allgemeines: | Wo man nicht mehr lieben kann, da soll man - vorüber gehen. - Friedrich Nietzsche - |
| Kurzfristiges Ziel: | weiterlaufen |
| Langfristiges Ziel: | weiterlaufen |
| Phantasie Ziel: | noch weiter laufen |
| Lieblingslaufessen: | Pasta, was sonst?! |
| Lieblingslaufgetränk: | Weizenbier, logo |
| Lieblingslaufschuh: | alles, was mich ins Ziel trägt |
| Normale Trainingswoche: | Mo, Di, Do, Fr: 10 - 15 km im Wald Mi: Volleyball und Gymnastik Sa: Zirkeltraining So: was längeres (30 - 60 km), Wettkampf, oder auch nicht ... aber normal überlass ich lieber denen, die sich damit auskennen ;-) |
| Verletzungspech :-(( | Kennen mer nit, bruche mer nit, fot damit! |
| Meine "Rekorde": | Marathon: 3:06:01 (ewig her) 50 km: 4:04 60 km: 4:59 6 Stunden: 72,066 km 100 km: 8:37:55 12 Stunden: 131,136 km 24 Stunden: 206,4 km Katze kraulen: 14,32 Min |
| Was ich am Ultra am meisten liebe: | Wenn der Schmerz nachlässt und gegen Ende Kräfte wiederkommen, die gar nicht mehr da sein können |
| Was ich am Ultra am meisten "hasse": | Diese Tiefs, über die man laufen muss und das Bedürfnis, sich heulend an den Straßenrand zu setzen oder in den Asphalt zu beißen |
| Lieblingsspruch: | War der Lauf nicht dein Freund, war er dein Lehrer. |
Profil erstellt am 17.08.2004 , letzte Änderung: 27.10.2006, 27181 Interessenten